運動って大切ですよね、、、
どうしても体力ってだんだん落ちてしますのもあり、疲れやすくなったり怪我しやすくなったり。
「身体が資本」だからこそ健康のためにも運動は大切にしたいです。
でも運動ってしんどいですよね？？
始めたてなんて辛いだけで行くのも嫌だ！！となりがちです。
しかも結果にコミットするのも３ヶ月くらいかかるのもあり、、、その前に挫折にしてしまう人も多いのかな？という印象です。
僕は意思が弱いです。ここ大切です！！
楽しくないと続かない！！と思いました。
なら楽しく続けられる、行きたくなるジムにしようと考えました。
そして僕が決めたところ、、、
それが「b-monster」
暗闇×音楽×ボクシング
を組み合わせた新しいボクシングジムなんです！！
最近「暗闇系」のジムが流行っているらしく。笑
「暗闇×音楽×○○」
と言ったジムが増えていて、そのボクシングバージョン、、、
それが「b-monster」
通って３ヶ月経つ僕ですが、、、
身体変わってきました！！
そんな僕がこれから通うか検討している人のために行っている感想をまとめて行きます！！
結論から言わせてもらいますと、
結果にコミットします！！
楽しいですが、めちゃくちゃハードです！！
よし！では行きましょう！！
Contents
「b-monster」ってなんや！？という方へ！
「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」
をコンセプトにしている最先端のボクシングフィットネススタジオです！！
- たった45分で、1000kcal 、高い消費カロリーと理想体型の実現
- 「b-monster × technology」目と体で感じる、エクササイズの新常識
- 「夢中になれる、本物の高揚感」”あなたの求める日常”がここにある
どうですか？？
気になりますよね！！
もう少し詳しく説明していきましょう！！
「ボクササイズ」は女性らしい身体へのいい運動！？
無酸素運動（筋トレ）をして筋肉をつけつつ、有酸素運動でカロリーを消費することができます。
この有酸素と無酸素を繰り返すのが本当にオススメなんです！！
落とすものは落とし、締めるところは締める。
それがボクササイズです！！
ムキムキにならない！？と思う方もいるかもですが、高重量のウェイトトレーニングとは違うので筋肉を肥大化させることはないのでご安心を♪
b-monsterを語ろう。
雰囲気はクラブさながら！！
音楽ガンガン、暗いと聞いて何を思い浮かべますか？？
そうです。「クラブ」です！！
クラブにがっつり通っていた日々が懐かしい、、、笑
ノリノリの音楽に合わせてパンチを繰り出すのは「爽快感」しかありません！！
照明もいい演出をしてくれるので、気持ちも乗りますよ♪
インストラクターも音楽に合わせて声かけをしてくれるので、何をしているかなども回数を重ねる度にわかっていきます！！
ハードすぎて笑います。笑
45分で1000kcalは、、、かなりハードなのはこの数字でも伝わるかと思います。
初めて行った時の感想です。
「これはあかん、、、身体中が悲鳴をあげている、、、もう動けない、やりたくない」
でした。笑
小学1年から高校3年までサッカーに明け暮れていたので体力がないわけではないのですが。
そのくらいハードなんです！！
ただやって思ったのが2つありまして。
- 音楽ガンガンでノリノリ。ものすごく楽しかった。
- これだけハードならコミットするはず。
とポジティブに捉えることで入会することを決意しました。
初めての人はトライアルを受けよう！！
まず、入会を検討している人はトライアルor無料体験会を受けないと入会できません！！
ですが、、、トライアルは必ず受けましょう。
あのハードさは一度味わってからの方がいいです。
入る気で行ったけどハードで入会しなかった人もいるくらいなので。
必要なものは「下着」だけ！！
全部貸してくれます！！
着替えもいらないし、、、本当にありがたいです♪
しかも飲み物まで、、、本当にありがたいです♪
トライアルだと「いかにもトライアル！！」感が出るので嫌な方は自分で持っていくといいかもです！！
無料体験会は受けなくてもいいかも。
初めからトライアルで大丈夫かと思います。
プログラムが始まる前にしっかり教えてもらえます。
がしかし、1回目だと正直何をしているかわかりません！！
見よう見まねになるかと思いますので、回数を重ねて少しずつ慣れていければいいと思います♪
設備はどうなっているの！？
プログラムを行う部屋以外には、個人レッスン用の部屋があるだけです。
筋トレやストレッチをする場所はありません。
筋肉好きな友達曰くストレッチはかなり大切なそうなので、ここだけは気にしていました。
各々しっかりストレッチしましょう！！
男性側はシャワー5つあります！！
終わった後、シャワーが混む問題も少し気になるかもです。
みんな同時に終わるので混んでしまうんです、、、
男性は回転率早いので、僕はそこまで気になりませんが女性側はどうなのか、、、
ただドライヤーがレプロナイザーとダイソンなのはびっくりしました！！
見所が美容師です、、、笑
予約が取りにくいのは朝と夜
朝の7時、8時は基本満員です！！
仕事前に行く人が多い。まさに朝活です！！
あとは仕事の後に行かれる方も多いので必然的に朝と夜は結構混み合います！
予約制ということもあり、気軽に行けないのが少し大変なところです、、、
まとめ
ハードハード！と書いたり、気になる点もお伝えしましたが、、、それを全部考慮しても本当にオススメですよ！！
だって、、、楽しいです♪
この一言に尽きます。
ハードだけど楽しいってすごいです、、、だって結果にコミットはしやすいと思うので！！
やるからには結果出したいですもんね♪
辛さや気になる点を踏まえても通いたくなる、それがb-monsterです！！
ジムの候補の一つとしてぜひぜひ♪
これから運動を始めるって人におすすめなのが
「プロテイン」
たんぱく質は本当に大切。
特に女性は美容やダイエットにも効果的なプロテインを飲むことをおすすめしています♪
詳しくまとめてあるのでぜひ！！
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