運動頑張ってもなかなかお腹のお肉が落ちません。
プニプニお腹の可愛いしょじりんです♡(気持ち悪い、帰れ。とか言わないの♡)
最近はかなり本格的に体調管理をしていまして。
いい身体づくりを精一杯しています。
自分と向き合ってどれだけダイエットが大変かわかりました。
いや〜なかなか体重って落ちない。
これは、、、挫折する気持ちもわかります。笑
僕は挫折しそうな気持ちと戦いながらもなんとかまだ続けています。
なんとしてでも結果にコミットして、、、モテたかった。
僕のモチベーションはモテたい一心です。笑
僕なりにダイエットについていろいろ勉強もして、何が効率いいのか、何が大切なのか、も理解してきました。
ということで結論を言います。
大切なのは「食事」
ダイエットを目的にするなら意識するのは圧倒的に食事です！！
もちろん運動も組み合わせたほうが絶対にいいですが、ダイエット、つまり体重を落とすことに重きをおくなら大切なのは食事です。
というと、、、
となるはずです。
というのも、何を取るのが大事かは人によって違うから。
つまり、遺伝子によって違うんです！！
人によってダイエットに大切な食事が違うからこそしっかり理解しないと結果にコミットしません。
なのでまずは遺伝子を知りましょう！！
最近は簡単に遺伝子を知れるものも多いのでありがたい。
そんな中でも僕がおすすめするのが
「遺伝子博士」
女優・モデルがバラエティ番組で受検し話題沸騰中の「ダイエット遺伝子検査キット」がいいと僕の中で話題に！！笑
数ある遺伝子検査キットの中で、なぜ僕が「遺伝子博士」をおすすめするのかまとめていきます♪
一緒にいい体を目指しましょう！！
Contents
遺伝子博士でわかることは？？
- 総合レポート
- 生活改善アドバイス(食生活)
- 各リスクの詳細レポート
- 生活改善アドバイス(ライフスタイル)
- 基礎代謝
などがレポートで細かく30ページほど送られてきます！
どのような生活や、食事が自分にあっているかを細かく教えてくれるので本当に参考になります。
さらにアプリなら
- 遺伝的体質に合わせたトレーニング内容
- 動画でわかりやすいトレーニング方法
- あなたに最適にトレーニングメニューの提案
までしてくれるというから驚き！！
より効果的にトレーニングができるなんて最高です。
どんな遺伝子を持っているかがわかるだけで、、、そう。未来がみえます。笑
遺伝子博士のダイエット遺伝子検査キットがおすすめの理由
他のメーカーより検査結果が細かい！
1番のいいところは他のメーカーに比べて細分化されているので結果がピンポイントなところなんです！
3つの肥満リスクを調べて、33種類に細分化。
しかもわかりやすいように動物で例えてくれます。笑
的確にアドバイスがもらえるのでありがたい♪
”アプリ”または”WEB”で簡単に結果がみれる♪
簡単に結果の確認ができます♪
いつでもチェックして自分の体と向き合えるのは嬉しいです！
しかもアプリでは
- 遺伝的体質に合わせたトレーニング内容
- 動画でわかりやすいトレーニング方法
- あなたに最適にトレーニングメニューの提案
がわかるのでアプリのダウンロードをおすすめします。
結果にあったダイエットサプリの提案まで！
検査結果をもとに遺伝的にあう痩せやすいサプリメントを教えてくれます♪
より結果にコミットしたい人は頼んでもいいかもしれません。
これはあくまでオプションなので頼まなくても大丈夫ですよ！！
僕は自分のモチベーションを信じて自分なりに頑張っています。笑
遺伝子検査キットの使い方は簡単！！
- ネットで検査キットを注文
- 遺伝子検査キットが届く
- 付属の綿棒で頬の内側を擦り取ります。
- 解析申込書・同意書と綿棒をカプセルに入れて返信用封筒で送ります。
、、、以上です！！
頬の内側を綿棒で擦るだけ。
これは、、、わかりやすいし簡単。
送ってから約3週間後に、検査結果のメールが来ます！
そうすればアプリやパソコンで結果を見れます♪
気になる結果の発表です！！
理想の動物を教えてくれます！！
現時点での僕は、、、カバちゃん！！笑
下半身ぷよぷよ筋肉不足。
男としてやばいやつですね。笑
そんな僕が目指すべきはチーター！！
肉食になりたい、、、
特徴とリスクについて説明があります！
僕の場合は、「たんぱく質リスク」が高い結果に！！
筋肉がつきにくく、基礎代謝が上がりにくい遺伝子を持っているらしく筋肉不足による肥満に気をつけるべきと診断されました。
「糖代謝リスク」は標準。
逆に太りそうなイメージのある炭水化物は遺伝子的に見るとそこまで気にしなくても大丈夫だそうです！！
ヘぇ〜〜と思うことばかり。
何がリスク高いのかがわかると食生活かなり変わりそう、、、
食生活、ライフスタイルのアドバイスあり！
すごい細かく教えてくれるので助かります♪
そして何より見やすい！！
気になるところを押すと、、、
さらに詳しく書かれているので、何を食べるのがいいのか、食べる順番まで細かく知ることができます♪
ライフスタイルのアドバイスまであり、太らないように意識することがわかりやすく書かれている。
めっちゃためになる、、、
トレーニングメニューも教えてくれる
今日のメニュー。
とその日やるメニューを教えてくれます♪
しかも、、、動画解説付き！！
動画を見ながら正しい姿勢でやれるので運動が苦手な人でも続けやすい♪
このサービスかなり嬉しいかも。
値段はおいくら？？最安値は「公式サイト」
¥5,800円（税込¥6,264円）
えっ、、、安いです！！
これなら気軽にできます♪
しかも2つセットなら
¥9,800円（税込¥10,584円）
もし誰か誘える人がいればこっちの方が全然お得に！！
買うなら公式サイトがおすすめです♪
説明がわかりやすくて見やすいし買いやすい！
しかも公式サイトが1番安いんです♪
なぜかって、、、クーポンを使うことで500円オフになります！！
クーポンコード
syoukai_500
検査ID
763624354955
上の２つを入れることで500円オフになります♪
ちなみに公式サイトで1つ買う場合はこちらからじゃないと¥7,800円になるので気をつけてください！！
気になる人は見てください♡
まとめ
みなさんがやっているダイエット、、、もしかしたらあってないかも！！
遺伝子に注目してくことが大切！！
自分の遺伝子を知ることでより効果的なダイエットをしましょう♪
一生変わらない遺伝子だからこそ知って向き合って、結果にコミット。
一緒にええ体作りましょう♪
ちなみに肌や髪の毛に注目した
「美肌遺伝子検査キット エイジングケア」
もあります！！
こっちもかなり気になる、、、また記事に書きたいと思います！
気になる人はこちらから。
エイジングキットもクーポン使えるのでよかったらぜひ♪
クーポンコード
syoukai_500
検査ID
763624354955
